A tout âge, l’activité physique produit des bénéfices sur la santé physique, psychologique et sociale. Elle présente un effet favorable sur le profil métabolique, le risque cardiovasculaire, la densité osseuse et le surpoids. Elle diminue l’anxiété, le stress, la dépression et la détérioration des fonctions cognitives. Elle favorise le développement psychomoteur, la gestion des émotions, l’attention, la mémoire et les performances scolaires.
Pour pallier la sédentarité : pratiquez une activité physique régulière ! Chez les personnes âgées, c’est lutter contre l’isolement, prévenir les chutes, maintenir les liens sociaux et contribuer au bien-être : c’est “mieux-vieillir”.
Chez le sportif, le suivi ostéopathie peut-être bénéfique dans l’évolution et la recherche de performance. Des consultations qui permettent le maintien de la structure et de la fonction physique : l’équilibre avant, pendant et après l’entrainement c’est la clé !
Chez le sportif, le suivi ostéopathie peut-être bénéfique dans l’évolution et la recherche de performance. Des consultations qui permettent le maintien de la structure et de la fonction physique : l’équilibre avant, pendant et après l’entrainement c’est la clé !